30 Stück Zucker, 60 Gramm Fett und 6 Gramm Salz.
37 Stück Zucker, 80 Gramm Fett und 6 Gramm Salz.
Durchschnittlich 70 Gramm Fett, 100 Gramm Zucker und 6 Gramm Salz sollte man maximal am Tag zu sich nehmen.
Doch wieviel der empfohlenen Tagesmenge steckt in unseren alltäglichen Produkten?
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1L Cola
35 Stk 0g 0g
1L Orangensaft
29 Stk 0,03g 5g
Ja, in der Cola ist mehr Zucker, wenn auch nur wenig mehr als im Saft.
Dafür enthalten Säfte beispielsweise noch Vitamine.
Nein, Cola enthält noch ein wenig mehr Zucker, aber dafür enthalten Säfte beispielsweise noch Vitamine.
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500g Buttertoast
6 Stk 5,5g 35g
500g Vollkornbrot
6 Stk 7g 15g
Richtig. Buttertoast enthält rund doppelt so viel Fett wie Vollkornbrot,
aber dafür weniger Salz.
In der Tat enthält Buttertoast mehr Fett als Vollkornbrot,
dafür aber weniger Salz.
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450g Cornflakes
55,5 Stk 4g 2,7g
450g Müsli
25,5 Stk 1,17g 23g
Ja, aber Müsli enthält immer noch die Hälfte dieser Menge.
Nein. Cornflakes enthalten rund doppelt soviel Zucker.
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100g Ketchup
7,5 Stk 18g 1g
100g Mayonnaise
0,03 Stk 0,8g 79,4g
Ja. Ketchup enthält rund 22-mal soviel Salz wie Mayonnaise.
Leider nein. In Ketchup ist rund 22-mal mehr Salz.
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28g Milchschnitte
2,75 Stk 0,17g 7,812g
25g Müsliriegel
3 Stk 0,135g 1,175g
Eine Fangfrage, denn beide haben fast die gleichen Inhaltsstoffe.
Eine Fangfrage, denn beide haben fast die gleichen Inhaltsstoffe.
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